养生，四，素，汤，怎么做，好吃。养生，四，素，汤，的，家常，做法
食材
主料
黄花菜
适量
豆腐
2块
绿豆芽
适量
黑木耳
适量
辅料
素油
适量
盐
适量
生抽
适量
五香粉
少许
步骤
1.准备材料。，木耳泡发好洗净、切小片，黄花菜泡发去蒂、切成2段，豆腐切小块，黄豆芽洗净备用。
2.锅里放少许素油
3.下绿豆芽和黄花菜煸炒
4.假如黑木耳，煸炒一下
5.加少许五香粉，提味~
6.加适量生抽
7.加适量的水
8.快烧开的时候加入豆腐
9.水开后再煮3~5分钟即将出锅时假如盐调味，味精可加可不加，我现在做菜基本都不加味精的。。。
10.出锅亮相了
丝光汤家常做法
1.准备食材：丝瓜300克，猪肉150克，姜3片，盐少许，生粉适量
2.详细做法如下：
①丝瓜去皮、去囊、滚刀切成小块；
②猪肉切成片，加入姜片、生粉、盐、少量油腌制十分钟备用；
③锅内放油，再放入腌制好的肉片，翻炒，八分熟；
④再放入丝瓜翻炒，丝瓜变色后，加入清水，煮沸即可出锅；
好吃的汤家常做法
香菇牛肉汤
食材：牛肉、香菇、鸡蛋、葱蒜、生抽、料酒、老抽、醋、白糖、盐、味精、食用油、鸡蛋、水淀粉。
步骤1
牛肉剁成肉末，然后加适量水搅拌散开，这样下锅不会结块。切点香菇和葱蒜备用。
步骤2
起锅烧油，放入香菇和葱蒜爆香，然后加适量水烧开。
步骤3
接着倒入牛肉，大火烧开，煮2分钟。接着倒入水淀粉勾芡浓稠，再倒入鸡蛋液搅拌。最后加盐、味精、醋、白糖、生抽、老抽和料酒调味，撒些葱花就可以出锅了。
面子汤家常做法
材料：河粉干300克、瘤芥菜100克、笋片100克、豆瓣50克、玉米50克。步骤：
1、河粉干放入凉水泡着待用。
2、锅里不放油，放培根肉片炒出油，撩出肉片，放豆瓣和玉米略炒。
3、小油锅，先放笋片煸，然后放瘤芥菜炒片刻。
4、开水，放入河粉略煮，倒去水泡入凉水中，沥干。
家常汤做法及调料配方
材料：白菜半棵、碎干贝10个、油2茶匙、枸杞10克、干虾米1大匙、水淀粉1汤匙、海鲜酱油1茶匙、盐1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙。
1.做法：白菜洗净撕片，放入沸水中焯烫1分钟左右至熟，然后取出放入碗中摆盘。
2.碎干贝用温水浸泡5分钟左右备用。
3.起油锅，放入干虾米，小火炒出香味出后，倒入干贝继续炒片刻，加开水和枸杞煮4分钟，再加盐、海鲜酱油、白胡椒粉搅匀。
4.把煮好的汤汁浇入装好盘的白菜上，最后用水淀粉勾芡即可。
例汤家常做法
用料
猪肚，瘦肉适量
玉米粒适量
姜，蒜苗适量
油，盐，料酒，胡椒粉适量
步骤1
猪肚洗干净后切好，冷水下锅，加入料酒，姜，蒜苗杆焯水，捞出，洗干净，控干水分
步骤2
切好瘦肉，洗干净玉米粒。可以换成其他你喜欢搭配的菜
步骤3
锅内先不加油，把猪肚的水份炒干后，再放油，然后把猪肉，姜，蒜苗杆加进来翻炒
步骤4
加入玉米粒，盐，胡椒粉翻炒均匀后，倒入电饭煲中
步骤5
加入适量清水，点煲汤键即可，出锅前撒点蒜苗叶沫装饰一下即可。
豆腐汤的8种家常做法简单不油腻
原料：豆腐300克，夹心肉片100克。笋片，水发木耳，青椒片，红椒片各10克
调料：葱段，姜片，黄酒，盐，味精，鲜汤，胡椒粉，色拉油适量
做法
1.将豆腐切成块，放入沸水中烫片刻，倒入漏勺中沥去水分。
2.煲置火上，倒入色拉油烧热后，放入葱段，姜片，豆腐，夹心肉片，笋片，木耳，黄酒
3.鲜汤烧开，转小火焖10分钟后，加入青椒片，红椒片，盐，味精，拣去葱段，姜片，撒上胡椒粉即成。
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